精神病だと休んでも休みきれないみたいなのよく見るけど、ここ数年それすごく感じる（診断は受けてない） リラックスとかリフレッシュとか、形式上はできるけど、身体の中の淀みが半分以上抜け切れてない感じというか…言語化難しいね 早寝しようとして早めにお布団入っても眠れなくて考え事して余計疲れてしまう、考えなきゃいいのはわかってるけどできないとか、 物事のマイナスな面が強く心身に残ってしまう感じ…？ プラスマイナスしてマイナスのが大きくて結果マイナス〜みたいな毎日してる