hnhnさんのお母さまは2年前にご病気で亡くなられたとのこと。hnhnさんは今も学生さんで、お母さまもまだお若かったとのことで、早すぎるお別れとなってしまったのでしょう、大変おつらいことと思います。 時間が経っても、お友達や大学の教授にそのことをお伝え出来ず、お友達との会話でもよく話題に上るお母さまのことを、今もまだ存在するようにふるまわれているのですね。そうした状況もつらいし、かといって事実を打ち明けることにも抵抗がある、ご自身の重いお気持ちを伝えたところでお母さまが戻ってくるわけでもないと思ったり、つらいお気持ちをお友達に押し付けてしまうような気がするのですね。 hnhnさんご自身、お母さまに会いたくて、寂しくて、毎日孤独を感じていらっしゃる。 そんなお気持ちや事実を伝えることで、お友達との関係が変わってしまうことへの不安や恐れも感じていらっしゃるようです。 hnhnさんは周りのことを気にして、なかなか本音を出せないところがあるとのこと。 本音を出そうとすると涙が出そうになるし、外では明るく振舞って「悩みがなさそう」なんて言われることも多いけれども、実際内面にはつらいお気持ちを抱えていらっしゃるのですね。 そして、周りからそんな風に言われることで、自分はいつも笑顔でいなきゃ、まわりにも楽しんでもらわなきゃと頑張ってしまうのですね。 忌引きで７日間休めたときも、ご家族を亡くされたことを知られたくなくて１日しか休まなかったとのこと。そのことで、いまこんなにも悲しみを引きずってしまっているのではとも思われているのですね。 そしてご家族に対しても、心配かけないようにと夜こっそりと泣いていて、hnhnさんが感じていらっしゃる悲しみや苦しみを見せないようにしているけれども、本当に誰かに話して楽になりたい、隠れることなく大泣きしたいというお気持ちなのですね。

お母さまというhnhnさんにとって大切な存在を早くに亡くされたこと、本当におつらいことと思います。 心から、お悔やみ申し上げます。 ご病気だったとはいえ、hnhnさんにとっても、早すぎるお母さまとのお別れは、とても受け入れ難く、２年という月日が経った今でも、現実とは思えない、思いたくないようなことなのではないでしょうか。 そしてそんなお気持ちのまま、その事実を口にするのはとても難しく、きついことだと感じます。 口にすれば、その事実を認めてしまったことになりますし、本当にお母さまとお別れしなければならないんだという現実に直面せざるを得ないような心理状態に陥ってしまうかと思います。 お友達と、いまでもお母さまがいらっしゃるようなつもりで会話をされること、それ自体は決して悪いことではないと、私は思います。 もし今もお母さまがいてくれたら、どんな風に言ってくれるかな、どんなことをしてくれるかな、と想像をめぐらすことで、hnhnさんの心は癒されているところもあるのではないかと思うからです。 その一方で、hnhnさんの心の別の部分では、それは事実とは違う、本当はもういなくなってしまったんだということをわかっているから、そのように振舞うことがつらくもなってしまうのだと思います。 そして、そんな風に本音を出せずに明るく振舞ってしまわれるご自身について。 いつも笑顔でまわりを楽しませないと、と思われるhnhnさんのお気持ちは、とても優しいものですね。 「友達に嫌われないように」と書かれていらっしゃいましたが、お母さまの死という事実を共有しているご家族に対しても、心配をかけないようにと悲しみを見せないようにされているお姿から、とてもまわりに配慮される方なのだと感じました。 そうしたhnhnさんの優しさやまわりへの配慮は、きっとその場を和ませたり明るくさせるものだと想像しますが、hnhnさんがそうやって頑張れば頑張るほど、今は癒されない悲しみや孤独感が深くなっているのかもしれません。 忌引きで１日しか休まなかったことというよりも、hnhnさんがご自身の悲しみやつらいお気持ちを吐き出し切れていないこと、本来ならば共に悲しみを分け合うであろうご家族ともそうした行動がとれていないことに、悲しみや孤独感の原因はあるように感じます。

この２年間、本当によく耐えて、踏ん張って毎日を送られていらしたことと思います。 まずはよく頑張って過ごしていらっしゃるご自身のことを、しっかりと労い、褒めてあげてくださいね。 きっとお母さまも、そんなhnhnさんのことを誇らしく思っていらっしゃるのではないでしょうか。 そのうえで、どなたかhnhnさんにとって心を許せる方に、心の内を吐き出してみてはいかがでしょうか。 お友達や教授など、hnhnさんに関わるすべての人に事実を打ち明ける必要はありません。 しかし、hnhnさんが吐き出したいのに吐き出せずにいることは、ご自身の精神状態にとってもよくありませんし、この先悲しみや孤独感は増していくばかりかもしれません。 そのお相手は、お友達でもいいですし、ご家族でも構いません。 この２年間、hnhnさんが抱えていらっしゃった苦しみ、寂しさ、悲しみを、ただただ聴いてもらえるだけで、きっと心は今よりずっと軽くなるはずです。 そしてもう一つ、毎日お母さまに語り掛けたり、手紙のようなものを書いてみるのもいいかもしれません。 確かにお母さまはこの世からはいなくなってしまったかもしれませんが、その存在はhnhnさんの心の中にずっといらっしゃるはずです。 hnhnさんにとって、きっとお母さまはとても身近な存在で、困ったことがあった時、悩んでいる時などに、優しく寄り添ってくださる存在だったのではないかな、と勝手な想像ですが思い浮かべると、そうした存在とのお別れは、まだ若いhnhnさんにとっては、生きていくための指針の一つを失ったような体験となっている可能性があると思います。 しかし、これまでhnhnさんの中に培われてきたお母さまとの対話や思い出が、きっとこれからのhnhnさんを支えてくださるとも思います。 よかったらやってみてくださいね。

もし、まわりに心の内を話せる相手がいない、不安だという場合には、スクールカウンセラーや、大学なら学生相談などを利用することもできるので、ぜひ検討してみてください。今は何よりもhnhnさんが心にため込んでいる悲しみやつらさを吐き出すことが大切です。そうした場で吐き出すことで、少し気持ちが整理され、他の人にも話してみようかなと思えるかもしれませんし、そうでなくても今よりも前に進める感覚がえられるはずです。 スクールカウンセラーや学生相談の利用にも抵抗がある場合には、マインドカフェの専門家もぜひ頼ってみてください。 hnhnさんの悲しみが少しでも癒えることを、陰ながらお祈りしております。