社員だから派遣と違って8時間労働が基本。気分が沈んでいたとしても、とりあえず出勤してみましょう…分かってます…休んでも罪悪感で休んだ気がしないから無理してでも出勤しないといけない…分かってます… 気分の沈みが0にならないようにせめて3くらいを保てるようにトレーニングしていってほしい 甘えちゃいけないのは分かってるし、うつ病なんだからしょうがないでしょは言い訳にしかならないのは分かってるけど… どうしても起き上がれない…、どうしても気分の沈みが激しくて人に会えないギリギリなときもあります… 休む連絡をするのも怖すぎるけど、ギリギリな状態で連絡してます…。 私がうつ病に甘え過ぎているんだろうな…