お話の詳細
メンタルヘルス
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3ヶ月前
どうしたらいいのかわからない。
適応障害から反復性うつ病性障害になり、5カ月。 子どもたちもいるから働かなきゃいけないと思いながら、働くことが怖いのと気力がでない。 こんなことしてる場合じゃない、甘えてんなって自分に言い聞かせてるのに、もう頑張れない、頑張りたくないと思っている自分がいる。 初めてうつを発症したときは、頑張らなきゃと思ってなんとか立ち直ったのに。 今回はどうにもいかない。どうしたらいいのかわからない。 旦那は何も言わないけど、一人で働いていることが負担なんだと思う。 早く良くなりたい。 早く戻りたい。 だけど、戻りたくない。 矛盾ばかりで気持ちだけ焦って苦しい。 死にたくないけど、人生に疲れた気持ちもある。
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