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メンタルヘルス
わわいいわ
10日前
どうすればいい
元気なんだけど楽しいがわからない。笑えるけどほんとに笑えてるのかわからない。ボーッとする事が増えてバイトでのミスが増えてしまう。何があったわけでもないのに涙が止まらなくなる時がある。人にみられてると感じると胸が苦しくて息がしづらい。眠たくても苦しくてねむれない日がある。暗闇に包みこまれるような感覚がして怖い。こんなときどうすればよくなりますか。
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