よく性の話題で心と体は別って話があると思うけど、最近の自分の中で心と体って確かに同じ自分なんだけど別々の自分でもあるかもなって思うところがある🤔 というのも今週ここで吐いてるように20時間に迫るほど残業しまくったんだけど、何とか乗り越えたのよ。 くそしんどかったけどお金のためだし、仲良い人達ができたし、そもそも人手が足りてないから上司含めみんなに迷惑かけたくなくて体調崩してられん！って感じで頑張ってた。 でも気持ちはやったるぞー！と思ってても、明らかに日に日に身体の疲労は蓄積されてるのが分かったから、ずっと自分の身体に対して「しんどいよな、ごめんなぁ。ご飯・お風呂・睡眠、できることは精一杯メンテするから、頼むから最後まで動いて🙏」ってずっと自分の身体に言い聞かせてたの。 今のマインドになってからの感覚だけど、自分の身体を操縦してるみたいな感じで思ってて、自分には違いないんだけど昨日の自分と今日の自分、ひいては今日の自分と明日の自分も別物だと思ってる。 だから自分が頑張ってくれた、しっかり動いてくれたから、自分の身体にありがとうって言ってる🙏 「疲れを取り切るのは難しいけど、休みしっかり休息するからまた来週からも頑張ろうな」って心の中から自分に話してる。 こう思うようになってからメンタル安定してるから、僕にはぴったりのマインドなんだよね😌