何か出来事があってそれに対する不快な感情が湧き上がってきて、それを鎮めようと冷静に自分の感情の原因を突き止めようと寝る前の時間を使って考えるけど、数日後には、そんな不快になる程のことだったっけ？？でもあの瞬間の不快な気持ちは何だったんだろう。って考えることが度々ある。