痩せたいです
痩せたいんですが太るって分かってても食べちゃったり
ダイエットが続かなかったりします
太ってて運動が苦手なので
友達と遊ぶ時に友達が走っても追いつけなくて…
鬼ごっこもつらいんです
でも友達と仲良くなりたいから
いつも無理をしています
何かいいダイエット方法はありませんか?
お話の詳細
容姿
kanona4ヶ月前
0 専門回答希望
2 人が共感コメント 2 個
専門回答希望 0個, 共感 2個, コメント 2個
ゆうとし01
4ヶ月前
初めまして。ゆうとし01と言います。
冬は気温が低いので基礎代謝が自然に上がるらしいです。だから、軽くウォーキングするだけで基礎代謝がとても上がり、痩せやすくなると聞いた事があります。
1度試されてはいかがですか？
あまり説得力は無いです。すみません…
0人が共感kanona (投稿者)
4ヶ月前
@ゆうとし01 ありがとうございます
1人が共感