短期離職の繰り返し
今年7年半勤めた会社を先輩の嫌がらせで3月に辞めました。4月から今月まで4社退職して家族と心療内科の先生から「また辞めたの?」と言われ落ち込んでいます。
このような症状をネットで調べたら「適応障害」と出てきました。今の状態で転職活動は良くないと思い、まず心のケアを優先しようと思いました。
今後は自分のペースでバイト行い、精神的にも落ち着いてから転職しようと考えてていますが…
①心療内科は[適応障害]に適したところに変えて、探した方がいいのか?
②このような症状の場合はどのように日常生活を送ればよいのか?
皆さんの意見が聞きたいです。
よろしくお願いします。