毎日買い物とか人と関わるのが怖くて… 人からの評価、目線、それが怖くて仕方ない 相手から否定されてりどう思われるかを気にしすぎて自由に発言できない 意見をいって否定されてらどうしよう、嫌われてらどうしよう、不機嫌にさせてらどうしよう 実際に意見を言って、親を不機嫌にさせることが多くてその後失敗したりして怒られることが多いからそのせいでもっと怖くなって言って 今は人となるべく話さない 低姿勢で話すようにしてる 自信が持てないから上手く話せなくて そんな自分が嫌で泣きそうになって 普通はこれくらいのことで泣かないのかなとか考えて病んで泣いて死にたくなって 人との関わるのが怖い こんな自分が嫌だ 普通ならちゃんと話せてるはずなのに トラウマ的なのがあるのかな