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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.poooo
2日前
死なない為に何したらいいですか
言語化するのが苦手で、読みづらい部分が多々あると思います。すみません。 私は今大学一年生です。恐らく受験関連が原因で高校3年生の終わり頃から病んじゃいました。 大学受験のために塾に行かせてもらって、合わないって理由で何回も塾を変えて、どれも高い塾ばかりで親には沢山負担を掛けたのに、勉強も真剣に取り組む事はせず逃げてばかりで、結局志望校には全***ちて滑り止めの学校に入学しました。 いざ入学しても遠いからとか色々理由をこじつけて講義に行かなかったり、家を出発しても途中でやる気がなくなってそのままどこかで時間を潰して良い感じの時間になったら家に帰って、学校に行ったことを装ったりしてまだ一年生なのに何個も単位を落とすことが確定しています。勿論自業自得だって分かってます。 私が1番憂鬱になるのは朝やどこか出かける前の準備の段階で、イライラしてしまったりなぜか悲しい気持ちになって泣いてしまったりして親に当たってしまったりしています。お母さんとお父さんのことは心の底から大好きで迷惑をかけたくないし、ずっと健康でいて欲しいです。だけど自分が病んじゃってるのが原因で親にも心配をかけて、お母さんは円形脱毛症や難聴になってしまったりもして、私が迷惑をかけているのは明確です。それを分かってるのに自分のイライラだったりをぶつける相手にしてしまいます。 病院にも通ったりしたけど良くなりませんでした。新しい病院を探さなきゃいけないんですけど、病院への送り迎えやお金のことなど親への負担のことを考えるとまた億劫になってしまいます。 これまでに書いたこと以外にも色々とあって、将来に希望が持てません。きっと大学は卒業できないし、就活もしたくないし、一生人に迷惑かけてばかりで、謙遜とかじゃなくて本当に私に良いところはありません。だからずっと死のうと思ってて、とりあえず自殺を止める為に自傷をすることで取り繕って、次何かきっかけがあればすぐ死のうと思ってます。死にたいって思い始めた最初の方の時期は考えるだけで悲しくて泣いていたけど、もうそれにも慣れて涙も出ないようになりました。唯一死にたくないって思う理由は親が悲しむってことと、娘が自殺したってことで人に顔向けできないだろうということです。だから最近私の思想自体を変えようと思って、私が今生きてる人生は私だけが感じているもので、他人はただプログラムされたもので死んだら元の世界に戻れるみたいな説を推しています。 自分でも何書いてるか分からなくなってきて、読み返して支離滅裂だなと感じています。ここまで読んでくれた人がいたのなら、ありがとうございます。もし、こんな私にアドバイスなどありましたら、ご返信下さると嬉しいです。長々と失礼しました。
うつ不安ストレス
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ムーラン
2日前
アドバイスなんて大層なことはできないのですが、苦しい気持ちに共感したのでコメントさせてください。 環境が変わったり、いろんな周囲の状況があったりして、いろいろ考えてしまって辛いですよね。 そんな状況の中でも、ご両親に感謝していたり、周りのことを考えたり、pooooさんは本当はとても優しい方なんだろうと思いました。私が学生の頃はそんなこと全然考えられていませんでしたよ。 私も今メンタルクリニックに通っています。死んでしまえたらと思うこともまだあります。でも、まだ生きてる理由はpooooさんと同じです。死のうとしたけど、死ねなかったというのもあります。 pooooさんの考え方を変えるという方向、とても良いと思いますよ。私は死ぬまで生きてるだけだし、生きること自体に意味なんてないんだから、自分が楽しいことを一旦やってみようと最近は思うようになりました。pooooさんの納得できる考え方を取り入れたら良いと思います。 私は、あなたのことを何も知らないけど、それでもpooooさんが死んだら悲しいです。無責任なことを言うようですが、死なないでほしいです。 ご事情はおありかと思いますが、ぜひちゃんとお話を聞いてくださる病院に一度行ってみてはどうでしょうか。 ご気分を害することを言っていたら、申し訳ありません。少しでも参考になれば幸いです。長文失礼しました。
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わかちゃん
2日前
そんな時もありますよ。高3の時の精神的に辛かったことがまだまだ落ち着いてないのかなと思いますが、長い長い人生で、病気になることなんて何度もあります。それが心か体かの違いなだけ。学校は病気で休学でもして、しばらく休んでみてはどうでしょうか?休んで、なにか趣味などしたいことができたら動いてみる。散歩、ショッピング、コンサート、ゲーム…〜しなければ!という思いはとりあえず封印してみましょう〜
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poooo (投稿者)
2日前
@ムーラン ムーランさん、ありがとうございます。ムーランさんのメッセージを読んで自然と涙が出てきました。。。私はもしかしたら誰かに話を聞いてもらいたいのかもしれません。病院をもう一度探してみます。本当にありがとうございました。
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poooo (投稿者)
2日前
@わかちゃん わかちゃんさん、メッセージありがとうございます。学校を休む、それも一つの手ですね、、。視野が狭くて休学という方法に気づきませんでした。まだ自分の病名、そもそも病気なのかも分かっていないので、病院に行って、学校を一旦休憩してみようと思います。わかちゃんさんのおかげで苦しい現状から脱する方法を新たに知れました。ほんとうにありがとうございます。