母親がなくなって半年が過ぎようとしています。亡くなってから4か月は気力で乗りきったのですが 最近はとても寂しくなります。 ちょうど一年前も鬱になり、また最近、将来を考えると不安になり 鬱になってしまいました。 今を生きるにはどの様な心持ちで過ごせば楽しく生きれますか？ 毎日、毎日が辛いです。54歳 後の人生を楽しく過ごせると 思えるにはどうしたら良いのでしょうか。ノイローゼ気味になってしまい辛いです。本来の私は明るい性格です。