皆さんは、目の前で自分のことを悪く言われてた時、どうしていますか、、、？ 会社の先輩2人が今日、私がいる事に気がついているのに、聞こえるか聞こえないか微妙な音量で私のことを話していました。〇〇の準備やったのかね？。やってる様子はなかったと思うんで多分やってないっすよ。じゃあ今日何してたんだろうね。ここにはいないことが多かったので事務所じゃないっすか？。いや事務所にはいなかったと思うよ。じゃあサボりっすかね笑笑 みたいな話をしてました、、。 実際私の業種は、任された場所を1人で黙々とやるので、〇〇の準備は今日1人で先輩がいない場所でやっていて終わっていましたし、サボったりもしていませんでした。 先輩は人の愚痴を言うことで有名でしたし実際私にも他の人の愚痴を言っていたこともたくさんありますし、今までも先輩2人には直接チクチク言葉を言われていたりもしました。 私は、日頃から先輩と話すときはどんな些細なことでも動悸と冷や汗が止まらないのですが、今日のことでもう感情がぐちゃぐちゃになってここに書き込んでしまいました。 皆様は、自分の目の前で自分のことを悪く言われていた時、どのようにメンタルケアしますか、、？