どうすれば物事に本気になれる？

多分中学生くらいからかと思うけど、何をするにも物事に本気になれなくなった。とりあえず真面目に取り組んでいるけど、いつも7割程度の加減な気がする。家族にもそれを言われた。ダイエットとか勉強とか、自分に関連する事はこれを頑張って続けた所で自分が目指す所に行けるはずがないと思ってしまうのと、そもそも自分がそんな頑張れるような価値も無いと思ってしまう。本気になれない事に対しての対策を調べてみると、自分を甘やかしてるからとか怠けているとばかり出ていて驚いたけど、自覚がないだけでこれは怠慢なのかな？とも思う。本気で物事に取り組んで頑張れるようになりたい気もあるけど、その気力もない。どうしたら良いのか分からなくなっている

無気力

こころの妖精マモリメです🪄 nanohanaさん、お話を送ってくれてありがとうございます。本気になれない自分をどうにかしたいという気持ち、とてもよく分かります。まずは「完璧じゃなくてもいい」と自分に許してあげて、小さな一歩を大切にしてみるのはいかがでしょうか🍀 例えば、「今日はこれを1つやってみる」と小さな目標を立てて、できたら自分を褒めてあげることを繰り返すと、気持ちが少しずつ変わってくるかもしれません。 nanohanaさんのペースで進めるよう、心から応援しています🌸

@マモリメ自分のことを信じられないのにどう褒めたらいいんですか？スモールステップの話は何度も聞いてきましたが、それも出来ません。自分でできたと思えないからです。出来たと思ってもただの自分の勘違いで周りに迷惑を掛けてばかりだったからそれ以降何も出来た、良かったと思えません。