辛いことあると瞬間的に
「死にたい」って思うクセ辞めたい。
トレーニングすれば辞めれるんかな？
なるべく「死にたい」と思っても
「それだけ辛いんだよね、仕方ない」
「よく頑張ってるよ」
って思うようにしてるけど…( ߹꒳߹ )
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自由
mihappy14時間前
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o真理藻o
14時間前
そのトレーニングいいと思いますよ👍
しんどい時、あえて気持ちを口に出すことで気持ちの整理や発散にもなったりしますし、無理矢理前向きになる必要はないので😌
自分を受け止めてあげること大事です✨
2人が共感mihappy (投稿者)
3時間前
@o真理藻o ありがとう！続けますっ！
1人が共感