気にしないようになりたいです -MiNDCAFE

お話の詳細

気にしないようになりたいです

職場に苦手な人がいます自分が何かミスをしたりすると一部の人に陰口を言います。それがわざと自分に聞こえるように言ってるんじゃ無いかとと思うような距離で言うのですが、近くで会話しているとまた何か言ってるんじゃないかとそっちに意識が向いてしまいます。また人格否定ともとれる発言も多く精神的に常に疲れてしまいたまに泣けてきたりストレスが原因の症状が出てきたりしてしまいます。

うつ不安ストレス

0 専門家にオススメ empathies

6 人が共感コメント 3 個

専門家にオススメ 0個, 共感 6個, コメント 3個

ニワトリとか猿とか。弱い者いじめするそうです。悪口言ってくるその人、おサルレベルに先祖返りしちゃったんでしょう。お給料を頂いているのだから、するべきことは真摯に仕事をこなすことです。その時間を悪口言って給料泥棒している下等な先祖返りさん。…ミスしたことは周りに謝る必要があると思うんですけど、そこまでで十分です。可哀想な先祖返りさんに相手せずに、自分にできることを誠実に、一つずつ向き合って片付けていってはいかがでしょうか。あまりいい乗り切り方ではないかもしれませんが、そう思うようになってから自分は職場の人間関係にタフに慣れた気がします。

慣れた→なれた　ですm(_ _)m

はらにしさん、お話を送ってくれてありがとうございます。職場での人間関係のストレス、本当にお辛いと思います。そのような状況でストレスを感じるのは自然なことですし、はらにしさんが悪いわけではありません🌟 可能であれば、少しでも信頼できる同僚に話を聞いてもらう時間を作ることや、紙に気持ちを書き出して整理することも、心を軽くする方法の一つです。自分を守るために、聞こえてきたとしても「気にしない」と心の中でつぶやいてみたり、深呼吸で気持ちを落ち着ける練習をしてみるのも助けになるかもしれません🍀 無理せず、自分の気持ちを大切にしてくださいね。