彼と別れた後、お互い他の方と交際をしたものの上手くいかず、一度復縁したけれど今年の2月にまたお別れする事になってしまったのですね。 ですがその後も彼と連絡を取りご飯に行ったときには復縁したいお気持ちを伝えたものの、過去に2度失敗しているという理由で断られてしまい現在は彼に新しい彼女ができたからなのか連絡も返ってこない状況。 悩んで悩んで別れたけれど、彼との思い出が多く一緒に過ごすと楽しくて昔の感情に戻ってしまう。 今は会うことも拒否されていてどうしたら良いのかわからないという状況なんですね。

2IIoさんには大きく二つの悩みがあるかと思いました。 ①彼と過ごした思い出が多く、一緒に過ごした時間が楽しくて昔の感情に戻ってしまって辛い かなり悩んで別れを決意したが実際に別れる原因となった「彼との信頼問題や彼が2IIoさんが嫌がる事をした」という事実よりも、思い出すのは楽しかった時間ばかりなんですね。 2IIoさんの場合に当てはまるかわかりませんが、初めてちゃんとお付き合いした恋人だったりお付き合いの期間が長かったり、結婚を見据えた関係性だった場合は忘れられない…と長くお相手を思い続ける方が多いです。 彼との関係性がうまくいっていていた時の感情に蓋をして、無理に否定をしようとすると余計に辛くなってしまいます。 ②復縁したいが連絡も返ってこないので会えなくて辛い 会っていた時は2IIoさんの想いを伝えていたので彼は想いは知っている。 でも今は連絡すら返ってこないので新しい恋人ができているからなのか、会う事を拒否されていると感じられ復縁したくでもできない状況に悩んでいられる。

別れる原因に至った詳細の理由をお伺いできない状況なので、2IIoさんが今後「彼への未練を断ち切りたいのか」「彼と復縁するためにはどうしたら良いのか」どちらを希望されていて、どの観点でお伝えしようか迷いましたが、恐らく2IIoさんは後者を希望されているのかと思いコメントさせていただきます。 ①感情をノートに書きだしてみる 楽しかった時の感情を否定する必要はありません。 当時の感情は残しておいて良いです。 良い感情、悪い感情色々なものが出てくると思いますが、 実は自分の気が付いていない奥底に隠れた感情や別れる原因となった事柄に対して、自分自身に対しての感情も出てくるかもしれません。 （別れを決断する時もとても辛かったと思うのでその時の感情も書き出してみてください） 自分が今本当にしたい事は何なのか、彼に何を期待しているのか沢山見えてくることがあるかと思います。 忘れようとか同じ感情になってはダメだと焦らなくて良いと思います。 当時の気持ち、今の自分の気持ちに素直に向き合ってみましょう。 ②相手にもう一度好きになってもらう お別れした理由次第ではありますが、元の関係に戻る、ではなく新たに好きになってもらうをゴールとしてみる。 ただこれは彼に新しい恋人がいるかどうかが重要なので、事実を確認できると良いと思います。 彼次第ではありますがもし彼に恋人がいた場合、可能であれば友達になってみるのはいかがでしょうか。 恋愛関係ではお互い話せなかった事も話せるようになり、新たな一面が見えてきたり恋人時代よりも仲が深まったり発展という可能性もあります。

いかがでしたでしょうか。これまで一人で気持ちを溜め込むのはお辛かったと思います。 今回のように投稿して文字に起こす事や、第三者に聞いてもらい客観的な視点で見てみる事で気持ちと思考の整理がつくので既に2IIoさんは前進していると思います！ 今回は心理学や自己肯定感アップカウンセラーではなく婚活カウンセラーとして恋愛相談を受けてきた経験でのコメントが多くなりました。 今回のようなお悩みはもう少しお別れした経験やこれまでの関係性について詳細をお伺いすると全く違った解決策になるかもしれませんので、機会があればカウンセリングを受けてみることをお勧めいたします。 今後不眠など身体に症状が出ない事をとても心配しております。 悩みは小さなうちに少しずつ解決していきましょうね。 今後の彼との関係性について変化があれば是非また投稿してくださいね！