明日は特に嫌なことも不安なこともないのに、 何かが不安で眠れない。 何が不安なのか自分でもわからない。 なんだか気持ちが落ち着かないし、少し胸が苦しい気がする。 こんなの初めてで、なんなのかよく分からない。 今日は学校に行けなかった。 最近月曜日はなんだか辛くて休んでしまう。 前日に、明日は大丈夫。行ける。って意気込んでも 朝になると少し体調が悪い気がして休んでしまう。 休むことで自分を苦しめてるのもわかっているし、前日に行けるって気持ちを整えているのに 最近は効かなくてつらい。 なんでこんなに最近は休んでしまうのか分からないのもつらい。 でも、明日は朝にやりたいこともあるし、確実に学校に行ける気持ちなのも分かっている なのに 何かが不安 この不安がどこから来ていて、なんでこんな気持ちになっていて眠れないのか なんで胸とお腹の当たりが少し苦しさを感じているのか分からない。 どうしたらいいの？