いきなりやる気が起きなくなったりやる気が起きたりする
生理前など女性ホルモンも関係してるのかなとは思いますが、急に朝起きてほんとに何もしたくない、病んだとなり学校などお風呂も入れなくなりスマホも見る気もなくなり、現実逃避したくなります。でも少し経つと心が明るくなりなんでもやれるって気持ちになることが何度も繰り返されてます。何もしたくないし病んだって気持ちの時は彼氏がいるんですが、彼氏が少し冷たくなったりするとすぐ泣いて泣きすぎて過呼吸になる時もあり、ヒスってしまったり自傷行為をしてしまいます。すごくそれで悩んでいます。これは気持ちの持ちようですか?
気合いが足りてないですかね、