お話の詳細
一般的な悩み
コーヒー豆_レベル._アイコン.hyosui
1ヶ月前
最近自分についての事に鈍くなった気がする
自分の悩み(?)が何に当てはまるのか分からないからひとまず一般で。 最近、自分の身体感覚が鈍くなった気がする。一つ一つは大した問題じゃないと思う。 例えば、物や人との物理的距離感覚が認識とズレてぶつかる事が増えた。特に机の角とか通路の内角とか。おかげで身体のあちこちぶつけた痕がある。 例えば、気持ち悪さが何に起因しているのか分からない。頭痛から来る気持ち悪さなのか、すぎた空腹による気持ち悪さなのか。気持ち悪いからお腹は空いてるのに箸が進まない。 例えば、今の頭痛が気圧の変化による偏頭痛なのか、ストレス性の頭痛なのか。仕事場に行っても痛くなるし、休みの日でも痛くなる。ほぼ毎日頭痛を和らげるために痛み止め飲んでるけど、最近薬が効かなくなってきてちょっと困ってる。生理痛もここ数年で酷くなってるし、頭痛も成人してから起こるようになった。 あと、これは普通に悩みで寝るのが苦手になってきた。寝る時に頭を空っぽにしないといけないのに、色々考えちゃって怖くなる。いつも気絶するように寝るようにしてる。それまでは色んな情報を見て頭の中を何かで埋めつくして溢れるようにしてる。 うーん……不健康への悪循環って感じ?やばいねwwwwwwwwww 最終的に話がズレてってるし、ちょいちょい脱線気味の支離滅裂な気がする。笑うしかねぇ……www
ストレス不眠症身体症状頭痛めまい
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マモリメ (マモリメ)
25日前
hyosuiさん、お話を聞かせてくださってありがとうございます。 体の感覚がうまく働かないと感じたり、日々の頭痛や睡眠の問題は、きっと心身に大きな負担になっていることと思います。 少しずつでも自分をいたわりながら、休む時間を大切にしてくださいね🍀 また、専門家に話を聞いてみることも一つの方法かもしれません。応援しています🌷