今日、お仕事が終わってから精神科病院に 電話予約しようとしたけどいざお仕事が終わってからしようと思ったら電話をかけ勇気がなくてできなかった。 今月ずっと葛藤している。病院に行かないともう精神的に限界。だけど電話が苦手でかけれない。予約ができない。行けない。 もう生きることがつらい。 今日は歯磨きもお風呂入ることもできなかった。 もうちょっとのことで動くこともなにかするのももう嫌だ。早く消えないかなって願ってる。