私はできていないのですか？

ずっと自分の本来の性格や力を発揮できていない気がします。最近部活の後輩や友だちにADHDではないかと言われました。私は違うと信じています。指摘された行動の中には自分でも間違っているとわかって後悔したり、なんで出来ないんだと落ち込んだりすることもあります。そして、先輩からは「あなたは病気だから話が通じない」とか「逆に尊敬できるわ」とか言われて、自分の行動に自信が持てません。何をするにもこれで大丈夫か不安になってしまったり、結局やらなかったり、部活やその合宿先でこころよく活動できません。わかっているのにできないのです。正直もうやっていけません。これはADHDだから悩んでいるのですか？不安障害ですか？どうしてこんなに辛いのですか？

不安

はじめまして。不安障害歴4年目のとおりすがりです。「何をするにも不安になってしまう」というのは不安障害の症状とも言えますが、私は医者じゃないので断言はできません。 ADHDとか不安障害とか精神や障がいって、検査すればレベルは違えど皆持ってると思うんですよね。人のことを貶す人は、自分の事も貶しているのと同じです。「あなたは病気だから話が通じない」？それならそれを言った人も言われた人の気持ちを考えられない病気じゃないですか？ってちょっと酷いですけど、思わないですか？貴方は貴方です。例え不安障害やADHDなどを患ってたとしたら、今度はそれらと上手く生きていく方法を探して前に進みましょう。自分を変えられるのも幸せにできるのも、可愛がれるのも自分だけです😊