毎日ではありませんが、週に2～3回ほどお酒を飲みます。毎回ではありませんが、たまに飲みすぎる傾向があり、酒癖が出てしまいます。感情の浮き沈みがすごくて、次の日仕事に行けなかったり、周りに迷惑をかけることがあります。飲まない方がいいことは頭では分かっていても、数日すると飲みたくなってしまい、同じことを何度も繰り返してしまっています。同じ経験をされた方や知識ある方に今後どうすればいいのかアドバイスをいただきたいです。