今日は自意識過剰すぎてで何か話す事も怖かった。相手の反応が怖いし、どう見られてるかばっかり考えて疲れて、やだなぁって思う。でも、何も考えない時間を15分作ったのと、健康的なご飯と日光に当たりながらお散歩したら、ちょっとだけ気が晴れた。今日も学校に行って良かったと思うことにする！