それって本当？の大事さを痛感する。 思い込みと被害妄想で攻撃的になるのは怖いなぁ。あと、自分の中の「べき」「ねば」に反する人に対しての怒りも怖い。 事実と感情を分けることって大切なんだな。 自分は大丈夫かな。反面教師として気を付けよう。。