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メンタルヘルス
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2ヶ月前
苦しくてつらい
毎日毎日ずっと泣き続けても...涙は枯れない 急に込み上げてくる不安と胸の痛み苦しみと動悸 辛くて泣けてくる 仕事中でも込み上げてくると、 自分でコントロールができない 人に対する不信感や恐怖 1人で人のいる所には出られなくなり 引きこもり 食べたい物も食欲もなく食べたくない このつらいまま1人で生きていく不安と孤独感 大丈夫じゃないのに大丈夫大丈夫って言い聞かせて生きているのがつらい 大丈夫じゃない助けて欲しいと言えるところが無くなった... 生きてく自信がない意味もない価値もない このまま消えていなくなりたい 生きる為に食べる 食べる為に働く 食べたくないから生きたくない
うつ不安無気力不安定_躁うつ
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