年齢とライフステージが合っていないアラサーです。 嫌なことを反偈してしまって眠れません。 人と比べてしまいます。 いい年齢なのに結婚もしてなければ、子供もいません。そんな気配すらありません。周りは順調にライフステージを変え進んでいます。 仕事も上手くいってなく、稼ぎも少ないです。 自分は何やってるんだろうと悲しい気持ちになります。 真っ当に生きてきたらこんなことにはなってないと考えて消えたくなり、眠れません。 「寝れば忘れる」みたいな方法でどうにか気持ちを切り替えようとしてるんですが、布団に横になっても、考えてしまって涙が出ます。 気持ちの切り替え方を教えてください。 もうしんどいです。