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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.yuana
13日前
完壁を求めすぎてしまい、、、
自分のメンタルの弱さと真面目すぎてしまうところと…その他諸々の理由で仕事を辞めた。 ちょっと肩の力抜けばいいのでは??って他から見たらそう思われるんだろうけど 私はそうゆうのが上手く出来なくて、、、専門にいた時も やるからにはしっかりやりたい。人の役に立つために。って思いが強かった。でもそんな中で 上手くいかないことも沢山あった。 後ろ向きに考えることが多い私はそうなると 自分を責めてた。精神的にボロボロになってた。でも 人には迷惑だろうと思って相談できなかった。全部一人で抱え込んでた。 就活も 本当は高校生の頃から目指していた職業があったから 試験を受けたがなれず。けど、諦めたくはないから働きながら試験を受けることにして… 働き始めて数ヶ月…どの作業にも完璧を求めすぎてしまい…人数が少ない職場で接客が主な仕事だったから尚更 来てくれた人に喜んでもらいたい欲が強くなっていくのと同時に専門の頃の不安定な状態の所に色んなものが積み重なって 自己嫌悪が酷くなって 辛すぎたのと これじゃ人の役に立つどころか迷惑をかけてしまうと思い辞めた。 色んなものから解放され 皮膚をむしることも 専門にいた頃や働いていた頃に比べたらぱったり無くなった。 嬉しい半面 ちょっと複雑な気分。 前にいた職場は 仲の良い先輩の勧めだった。 しかも 専門の同期(進学した)が気になってる会社っていうのを知って 気まずいというか、、、なんというか、、、情けないな自分と思って 後ろ向きな考えがずっと続く。
自己嫌悪ストレス不安
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