昨日のことが夢だったみたい

昨日は仕事がお休みで1か月前から行きたいと思っていたお祭りに行くことが出来た。弟と一緒に行き、片道2時間かけて行った。運転するのは少し大変だったけど、お祭りはすごく楽しくて時間が一瞬ですぎた気がして、とてもとても充実した一日になったなって思った。そのお祭りは、元々私が就職したかった会社で行われており、1年前に会社説明会にも参加させていただいたところだった。1年前に1度しか会っていない私のことを覚えていてくれた職員の方がいた。それもすごく嬉しくて、少しお話できたのもとても嬉しかった。今の職場は自分には向いていないと思うし、そもそも今の職種すらあっていない気がする。久しぶりに就職したかった場所に行って改めてそこで働きたいってすごく思った。一日が久しぶりにすごく楽しく過ごせて、家に帰るとお祭りに行ったことが夢だった気がした。今日の朝起きてからも昨日のことが夢だったようにしか思えなかった。写真もきちんと残ってるし、お祭りを開催した会社のInstagramにも私と弟が少しだけ写ってた写真があった。だから、昨日お祭りには参加したはずなのに、現実じゃなかった気がするのがなんでなのか分からない……｡あんなに楽しかったって思える記憶と感情はあるのに、何故か1日経つと夢だったんじゃないかって思えてしまう。なんでこんなに現実で楽しかったことが夢だったように思えるのか分からなくて、実際に参加したんだよ。楽しかったんだよ。って思いたいのに何故か今はそう思えない。あれは夢だったとしか思えない。どうして、こんな感情になるのか分かりません( ˘•ω•˘ ).｡oஇ なにかわかる方がいたら教えて貰えませんか……？まとまってない文章だし、長々とすみません。

不安

とても素敵な時間だったのですね

#不安 #ストレス

yukinkoさん、こんにちは。臨床心理士・公認心理師の滝と申します。お祭り、とっても楽しめたようで良かったですね！その後の混乱した気持ちに戸惑っていらっしゃるようでしたので、何かヒントになることがあればとコメントさせて頂きました。

[今回の悩み]

yukinkoさんは仕事がお休みの日、ずっと行きたかったお祭りに弟さんと片道2時間の距離を運転して行くことができ、とても楽しい時間を過ごされたとのこと。そのお祭りはもともとyukinkoさんが就職したかった会社で開催されたもので、職員の方ともお話ができて嬉しかった反面、自分には向いていないのではと感じている今の職場との差を改めて感じて複雑な気持ちになってしまったようです。そして帰宅後、あんなに楽しかったお祭りに行った日の出来事がまるで現実でないような、不思議な感覚に囚われているのですね。

[悩みの原因・分析]

投稿の内容から、yukinkoさんがそのお祭りをずっと楽しみにしていて、本当に素敵な時間を過ごされたことが伝わってきます。日々の忙しい生活の中の良いリフレッシュになり、まるで夢のような楽しい時間だったのでしょうね。その時間が楽しければ楽しい分、普段の生活とのギャップを感じて、帰ってきてからふわふわしたような、現実感が失われたような気持ちになることは、そんなに珍しいことではありません。小学生の遠足や旅行等でも、同じような気持ちを味わった方がいらっしゃるのではないでしょうか。お出かけは非日常であるからこそより楽しく感じられ、日常から切り離された良い気分転換の時間になります。多少現実感が失われても、楽しかった思い出の余韻に浸れているような感じであれば問題ありません。ただ、今回その落差があまりに大きすぎるということは、yukinkoさんが普段とてもストレスを感じていて、あんなに素敵な時間も現実に起きていたんだということを心が受け入れられずにいる状態なのかもしれません。非日常と日常のギャップを、心が拒否しているのでしょうか。

[やってみましょう！]

お話の内容から、yukinkoさんは現在、就職した会社で働き始めたばかりの新社会人と推察できます。期待や不安を胸に働き始めて半年ほど経ち、そろそろ疲れや現実と理想とのギャップを感じ始める時期かもしれませんね。お祭りに行った会社がもともと就職したかった場所とのことですので、そちらの会社と比べて改めて、今の職場が自分に向いていないのではないか、やはりこちらで働きたかったという思いが強くなったようです。今回のことは、今後のキャリアプランを考える上で良いきっかけになったとも考えられます。今の職場で自分に向いていないと感じる所はどんな所なのか、もともと今の会社に期待していたことはどんなことで、現状とどのようにズレが生じているのか、改めて見つめ直してみると良いかもしれません。その上で、やはりこのまま働き続けていたらストレスがたまって勤務継続が難しいと感じるようであれば転職を考えても良いし、環境改善が望めそうであれば上司に相談する等、何か行動を起こす機会にも繋がります。憧れだった会社で過ごした素敵な時間を心が消化できないほど、今ストレスを感じているということだと思います。きっと知らず知らずのうちに頑張り過ぎていた所があったのかもしれませんね。そんなご自分の頑張りを認め、まずは体を十分に休めて労わってあげてください。

せっかく素敵な時間を過ごせたのですから、不安になることなく写真を見返しながら貴重な思い出として心に留め、日々の生活の活力にしていきたいですよね。もし職場のストレスについてもう少し相談したい、今回の出来事についてより深く考えたいというお気持ちがありましたら、カウンセリングのご利用も検討してみてください。お気持ちを整理しながら、ご一緒に今後のことを考えていくことができるかと思います。 yukinkoさんの不安やストレスが少しでも軽減され、心穏やかに毎日を送ることができますよう、お祈りしております。