最近、夜ご飯が食べれない。。。 朝ご飯と昼ご飯は食べれるのに！ 食べ物が喉に詰まりそうで不安になってしまう。しかも夜ご飯の時。。。体が食事を受け付けない感じ。。。 食べ物が変なとこに入っただけで過呼吸っぽいのになってしまう。 正直、今食事が怖い😭😭😭😭😭 適応障害になるまでは、食べることが幸せだったのに、今は辛い！！！ 明日、スクールカウンセラー行くから一様この事言ってみようかな。。何言われるかわからないけど。。 いつも夜になると体調が悪くなる。 喉の詰まりがはやく治りますように！！！ 半夏厚朴湯飲んでるから、効くよね！！ そうやって信じることが大事だよね‼️‼️ 私、もともとネガティブに考える性格だからそこから治さないと心の病気は改善しないよね。 今は辛いけど、人生のネタづくり！だと思って過ごそう！