痩せようと運動してもう1ヶ月とか立つんだけどいっこうに痩せない
食事にメスをいれないとだめか？
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自由
ともまま2ヶ月前
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mg81
2ヶ月前
筋肉になってるかもですね
1人が共感ともまま (投稿者)
2ヶ月前
@mg81 筋肉！！
の、割にはたるんでいます（とくに腹が）
夏の体重に戻りたいのですが、夏と違うことは汗をかいてないこと、、？と思い
有酸素運動もプラスしたほうがいいかと考えます😭
1人が共感mg81
2ヶ月前
今は涼しいので散歩とか気持ちよさそうですね🍂
お腹は、肋骨のストレッチしたらスッキリしました✨もしよければやってみてください🙌
1人が共感