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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.あい0111
25日前
生きづらくて辛いけど自死の勇気も出ません。
大学1年生です。 容姿も勉学も特段悪いとも思っていませんが、良いとも思いません。 他のどんな分野でも出来ても平均程度でそれ以上できるものなんてありません。 趣味は何と聞かれても即答できるようなものもありません。 また、簡単なミスをしたり、自分より人生楽しんでいる人を見たり、自分より容姿が良い人(一般人レベルで)を見た程度で簡単に病んでしまいます。 将来がとても不安です。良い職業につける自信もなく、良い人生を送れるような気もしません。 また、今まで病んで体調を崩したり他者との関係を短期間ではあるものの隔絶したりしてしまったこともありました。 こんな自分が嫌で生きていたくないなと何度も思いましたが、どうしても自死する勇気が出ません。 どうすれば自分へのこの思いを改善できるでしょうか。 拙い文章で申し訳ありませんが、お言葉をいただけると幸いです。
うつコンプレックス
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