看病に《たった一日とか三日》とか、 《１ヶ月以上》とか《一生涯》とか、 比較するものではないけど、私が三日で。何処かのご家庭が１ヶ月看病した！(お疲れになったと思う)ってSNSで目にした時、自分でたった三日の私が弱気て…って。 やっぱり自分の首を自ら絞めてんじゃん。 頑張ってるのは変わらないのに。 受容できてないじゃん。受容していいのに。 ☆比較してしまった自分がいる。けど頑張っているから、それでいい。 (否定文→肯定文に変える思考)