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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.おおかみうさぎ
1ヶ月前
どうすればいいですか
友達とか周りの人に嫌われるのとか失望されたりするのが怖くて、最初に背伸びしすぎてしまい、(それでも人並みにギリギリ届くかって感じですが…)段々ボロがで出していろんなことおざなりになったり、失敗しそうになったり、実際に色々やらかしたりする事が今までにも沢山ありました。 今年大学生になったけど、今もまだその癖みたいなのがなおせなくて、サークル活動やバイトも初めて段々周りからの評価が決まり始めて、でもだんだん日常の小さなミスとかだらけが増えてきて、そのうち外でもミスるんじゃないかって勝手に想像しちゃって、行ってしまえば何とかなる時もあるものの、外での活動や人間関係への気力が減り続ける感じで、悪循環しています……。全部いつか失敗して周りの人に迷惑かける、呆れられる、どうせそうだからもう全部やめてしまいたいって思ってしまうこともあって、辞めることが1番悪いよなぁと感じてほとんど惰性でやってる物事もあるので余計にきつく感じてしまいます。 最近では本当に何も出来てない気がして、でもミスへの不安などからやる気も出づらい……。って感じで内心1人で焦って、でも結局家で何も手につかず1日終わるって休日も少なくないです。 こういう時はどうするのがいいのか、聞いてみたいです。長文失礼しました。
妄想無気力不安
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