毎年、10月後半から調子が崩れるのに今回は8月の末に大きなものがあってそこから9月頭から既に調子が崩れてる。 親には話せてないし、基本親はこういう気持ち分からないタイプでそんなの気にしなければとか自分の考え方次第！みたいな感じだからはなから話そうともしないし、話したくない。 自分の中にだけに留める。 しんどくて辛いけど言葉にできない 職場はみんな歳が下だから私が弱音なんてはいてちゃいけない。 すぐ体調にでちゃって、でもお休みするほどでは無いから結局本調子じゃなくても出勤する毎日。 少しテンションが低かったり、集中して仕事をしてたりすると、必要最低限会話はしなくてもいいと思っちゃうタイプ(仕事の話は別で世間話的なのを無理にしなくてもいいと思っている)だけど、私のせいで職場の雰囲気が悪いとまでいわれる始末。 しかも自分がこういう状態の時は余計に、わざとでも仕事に集中して不安な気持ちを思い出さないように紛れさせたい。 キャピキャピ、楽しくワイワイ仕事なんてしたいと思ってないのに…(事務職) 無理に笑って、誤魔化して。 テンション高くして、職場にいる時は元気スイッチが必要。 電車に乗ったら人混みで調子悪くなるし、電車も駅も職場もちょっとした騒音や、ワイワイした声が耳に入ると塞ぎたくなる。 毎日職場の最寄り駅まで着くだけで私えらい。って思っていかないと無理。