1年ぶりの精神科。 精神の手帳更新で14時から来たけど、やっぱり混んでて帰るのが17時…💦 精神科の先生が向いてないからかもしれないけど、なんか緊張がね…まだする。1週間前の父の怒鳴りを相談したけど、どう対処とかアドバイスとかもくれず、ただ聞いて終わり。 夜寝るの遅いとかも何も言われない。大丈夫なのか…？ちゃんと自分に向いてるのかな？:( ;´꒳`;)