2ヶ月前からキャパオーバーでパンクしてしまっているんだけど仕事関係の人たちに相談できず心がこわれてしまいそう 妻子もいて子供はまだ7歳と5歳で小さい守らないといけないのに 妻は味方でいてくれて仕事をやめてもいいと言ってくれている 今週心療内科に行こうと思ってます 今日もつらい 自分の親に相談したいが心配をかけたくない思いがあります 親や仕事関係者に話すのが先か病院にいくのが先のがいいのか悩んでいます 以前は楽しかったことも何をしてても仕事のことばかり考えてしまいます 寝付けも悪く食欲もありません どうすればいいのでしょうか。