醜い便秘に悩まされ中。 以前は、下痢か便秘だった。 下痢も嫌だけど😞…。便秘が続くのもしんどくて前からずっと悩み…🤔💭 ココ最近は何故か何食べてもお腹は壊さなくなりましたが( ´⚰︎`°。)酷い便秘で。 何したらマシになりますか？ 病院でマグミット貰って飲んでます