僕には同性の恋人がいるのですが、手を繋いで歩いていたところを会社の同僚に見られてしまい、次の日には社員全員に噂が広まってしまいました。そのことがきっかけで会社に行けなくなり、家に閉じこもり、自傷行為を繰り返し、癇癪を起こして彼氏にあたってしまうこともあります。最低なことだとはわかっていても、心を制御できません。僕はどうすればよいのでしょうか？