克服したいこと ・満員電車、美容院に行く、病院で注射をうつ、人数の多い教室で講義を受けるなど、やむを得ずパーソナルスペースが無くなる時に体が震える、呼吸が苦しくなること ・急に人に声をかけられたり触られたりすると異常に驚いてしまうこと ・慌てるとわけのわからないミスをしてしまうこと ・人の目を見て話せないこと ・行き過ぎた被害妄想で人を避けてしまうこと ・人に詰められたとき、怖くて思考停止してしまって何も話せなくなること ・自分が悪くない時も謝ってしまうこと ・人と食事するときに手が震えること(特に外食) ・自分の顔が嫌いでマスクを外せないこと ・人に頼んだりお願いしたりができないこと ・会話のラリーを続けられないこと ・困ったときは笑ってごまかすこと たくさんあるね… 思い出せてないだけでもっとあるけど、 いつか治せるかな。