嫌なことばかりしてきて嫌いだった人がいて、その人を憎んでいたのですが、憎むのをやめていこうと思いました。 憎む方向に意識を向けると他の人が喜ぶことができなくなるからです。 恨みや憎しみより、人と楽しく過ごすほうが良いじゃないですか。