物心ついた頃からずっと消えたい・居なくなりたいという希死念慮と共に生きてきました。 今もずっと続いてて、何もない日・何か嫌なことがあった日も、結構頻繁に頭の中をぐるぐると回り続ける感情です。 特別すごい嫌なことがあるわけでもないし、母と私の2人暮らしでも不自由があるわけでもないし、なぜそういう思考回路の自分になったのかわかりません。 死にたいという感情も常にありますが、居なくなりたい・消えたいという、死を明確化しての考えではない感じというか、、、言葉ではなかなか難しい感情で、自分もこれからどうやって付き合っていけばいいのかわかりません。 一生死ぬまでの感情と思って、付き合っていけばいいのか、、、 みなさんはこういう場合や死にたいという感情になった際、どうやって自分と向き合っていますか？？