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メンタルヘルス
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3ヶ月前
なぜか無性にイライラする(;_;)
最近、特に今日は自分に関わること何もかもにイライラしてしまいました。特に、親しい人との会話でちょっとしたジョークにもイライラしていまい、いつもと違うこの感情にショックを受けました。誰かに当たることは避けましたが1人になった際、頭を抱えます。 感覚としては「ほっといて欲しい」この感情が大きいです。 思い当たる節といえば、高校に通うため現在は母方の祖母の家に野宿しているのですが、自分のプライベートスペースがなく使わしてもらっている部屋も扉を開けられた状態で常に見られている気分になっています。また、この影響で音に敏感になり祖母の機嫌を損ねないため気を配っています。 良ければ、新しい視点や意見をいただきたいです。よろしくお願いします。
頭痛ストレス不安めまい
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