これは甘えでしょうか？旦那の話です。

職場のことや家のことが問題で適応障害と診断されてしまいました。私が具合が悪くても、ただ座って酒を飲み、何か手伝ってくれるわけでもない。苦しくて泣いていても、「子どもたちがいるからそこは切り替えて踏ん張らんと。思い詰めるとそれ以上悪くなるよ」と言われ、具合悪そうにしている私を見るとしんどいようでため息をつかれる。逆に旦那が具合悪いのか、機嫌が悪いのか。わかってるよ。わかってる。見てて嫌なの。だけどどうしたら苦しくなくて、辛くないのか今はわかりません。これ以上頑張れと言われるのも、もう疲れました。「できる事だけやればいいよ」と言ってくれるけど、夫には弱音も吐けません。弱音を吐けば、話を聞いてくれる訳でもなく、怒られるからです。子どもたちにも厳しく、子どもも萎縮していたりします。でも何とかしようと思い、何度も話し合いをしましたが、あまり変わらず、少しずつ気をつけてくれてはいるようですが、機嫌が悪い時といいときの差が激しいです。別れればいいことはよくわかっています。ですが、まだ何も自分で努力をしてないのに別れるのも…と思い、頑張ってきました。ですが、もうどうしたらいいのかわかりません。

ストレス不安

うちの旦那も似たり寄ったりですねー。鬱は気の持ちようだーとか、その時には、休めばいい、欲しければ買えばいいと言いますが、長引くとまだ治ってないのか？！、お金がないなら考えて買えよと後々言ってくるから、言わないようになりました。ため息ついても、つくなと言われるので、旦那の前ではため息もつけません。旦那が自分のせいでため息をつかれてると被害妄想からかもしれません。できるなら同じような境遇の女性などお友達に愚痴れませんか？男性脳と女性脳も違うと言われますし、すぐにはなかなか治らないと思います。

@わかちゃん　コメントありがとうございます。わかちゃんさんも辛いですね。一番そばにいる人に理解してもらえると思っていた人に、一番傷つけられるような気がします。外傷的なものではないので目に見えないし、わかりづらいのは理解してるんですけど、実は旦那も鬱を経験してるんです。ですが、病院に行って一ヶ月もしないうちに勝手に行くのをやめて、仕事をして、それからは普通に暮らしてます。少しでも気持を理解してくれるのかなという気持ちが甘えなんでしょうね。彼にとっては。自分自身で何とかしなければいけない病気だと思っているようです。同じ境遇の友達もいるんですが、なかなか相談できずにいます。わかちゃんさんは、今どのようにして過ごしていますか？

@mushi そこも一緒！うちの旦那も心療内科で重度の鬱と言われましたが、回復途中にこちらに落ち度がない交通事故で痛い目にあってから鬱の方は治り、それを自力で治した、鬱は気の持ちようで治る！と、誤解したまま…。私自身は旦那の酒癖の悪さからの不安障害等と診断を受けますが、お酒さえ絡んでこなければ、私が病気になることはありません。たまにムカつきますが。でも、しょっちゅう飲むので、今現在も口も聞きたくない聞けない状態ですね。うちの場合は・言わなきゃ伝わらない(言ってもお酒飲んだらすぐ忘れるし、守る気があるかないかは別) ・どうしても理解してもらえないところは折り合いがつくところまで譲歩・たまには妻から母親になって、甘やかすなり優しくしてやらないといけないこともある(見返りは求めない) ・こちらから弱音を吐かず、向こうにまず「疲れたねー？！」と、返事をしてもらう！そして、ちょっと愚痴りあって、前向きな言葉でしめくくる！(一応ね) 甘えたいけど、それだけの器じゃない、相手も人間、私とは別の人…と、他人よりはまっし！くらいで信用はしてますが、ある線引きはして、旦那には相談、友達やここで愚痴と役割分担してます。長々と愚痴も含めて書いてしまい、申し訳ないです🙇‍♀️ いくらでも聞きますので、ガンガン書いてくださいね。