小学校高学年から苛め、不登校、高校中退、引きこもり歴20年越え、精神障害２級、HSP、心身症、不眠症、食欲不振、友達いない、自己肯定感低い、希死念慮多い。 自分の特性、今までの人生を受け入れられず、あって良かったとも思えず逆にコレがあるから産まれてこなければ良かったと、前向きになりたくてもなれず、人生も変えることができません。 １０年前から変化や事故などもあり、最近もついてなく思ったような人生にならず毎日同じような日々で、どうしたら過去のことを消化して、自己受容できるんでしょうか？