人を好きになれないということをもう辞めたいと思って、自分を好きになれる方法についてアドバイスがありましたら少しでも教えて頂きたいです。 まず人を好きになれないのは、自分を好きになれない、ネガティブに捉えてしまう、人を信じれないからと感じたからです。 人から集まってこられると怖くて逃げてしまい、自分を含めた人間が苦手です。外出や食事もなども一人でしか駄目でなるべく人混みは避けています。病気のせいにもあまりしたくなくて…頑張ってるのですが結構負担がかかってしまいどうするべきか悩んでる時間も苦しいです。