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メンタルヘルス
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2ヶ月前
他人と食事をする場面だと不安でパニックになる
就活のせいで元々不安障害ぎみなのですが、他人と食事をする状況で酷くなり抗不安薬を飲めば少しは治りますがあんまり食事は喉を通りません…どうやって治したらいいのでしょうか?就活自体は無事終えて、ストレスの外因は今ありません。他人と食事をした際のトラウマもひどいものはないと思います。強いて言えば、2年半付き合っていた人に別れ話を切り出す際に頼んだランチが全然喉を通らなかったくらいです。フラッシュバックするとかはないです。ストレスで胃が痛くなる方ではあります。
不安身体症状パニックトラウマ
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