親の機嫌のせいで毎日怯えてます
母の機嫌でその日の自分のテンションが決まるります。母がヒステリックで自分の気に食わないことがあると、すぐ怒ったり家から出て言ったりしてしまいます。怒らせないようにしようと毎日気を使っているのが苦痛です。父は今別居中で自分の住んでる家と違う県に住んでます。父はたまに私の住んでるところに来てくれます。そのときの安心感で泣いてしまいそうになります。あと、母が私の知らない男の人と関係を持っていて、それを知った瞬間ショックだったし少し怒りが湧きました。母は精神疾患を持っています。どうしたら症状を軽くさせてあげれるのかもあまりわからないです。過去にお酒の飲みすぎで倒れたりしたこともあります。タバコも吸っています。一時期やめた時もあったけどやっぱり無理だったのか、お酒とタバコは今も辞めていないです。