寝る時、いつもは前のスマホの睡眠アプリ使って寝てるけど、昨日は充電切れてて使えなかった。 何も考えないようになるべく頭真っ白にして、寝ようとした。けど、音楽なんて流れてないし、妹も私より先に寝たから妹のスマホから音が流れてくるなんてないのに、一瞬だけ音が爆音で頭に流れてきて、パニックで動悸も30分ぐらい止まらなかった。 落ち着いて寝ようとしたら、また一瞬だけ爆音… それでまたパニックで動悸が止まらなかった。 今日は寝かしてくれ。