お話の詳細
メンタルヘルス
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2ヶ月前
ネガティブ思考をどうにかしたい
婚姻費用ずっと支払われる保証もないし、今のうちに貯えておきたい気持ちもあって、仕事したいという焦りもあるし、最近は仕事したい!という気持ちが強い。 だけど、求人情報を見ていると以前の事がトラウマになっているのか、また同じようになったらどうしようと考えてしまうし、いつもの起こるかわからない先々のネガティブ要素ばかり考えてしまって不安と恐怖に襲われる。 漢方飲んでても不安が治まるわけでもないし、最近は色々考えてしまって寝れなくて更にネガティブになってしまっているから、もし不安感を一時的にでも無くせて前向きになれる薬があるならそれを飲んで仕事探しをしたい。 そういう甘い考えをメンクリの先生に話していいものか、とても失礼なのではないかと考えてしまう。 怖いけど、来月の受信までに行動に移せなかったら先生に相談してみでもいいのかな
AC適応障害トラウマ不安
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